Có cần bắt buộc phải uống sữa trong thai kỳ?

Hấp thu canxi trong thai kỳ là rất quan trọng. Nó không chỉ có lợi cho sự tăng trưởng và phát triển xương của bào thai mà còn đảm bảo sức khỏe cho mẹ.
Bổ sung canxi thích hợp qua chế độ ăn giúp giảm đau các khớp, tình trạng thường xảy ra ở các bà bầu. Các khớp trở nên linh hoạt hơn, giúp cơ thể chuẩn bị tốt hơn cho quá trình sinh nở và thiếu canxi dẫn tới đau. Các bà bầu thường được khuyên là uống đủ sữa trong thời gian mang thai. Tuy nhiên, có những phụ nữ không dung nạp được lactose phải miễn cưỡng uống sữa vì nghĩ rằng nó tốt cho sức khỏe của mẹ và có lợi cho bé. Tuy nhiên, nếu bạn không thích sữa, bạn có thể có nhiều lựa chọn khác. Sự thật là bạn không bắt buộc phải uống sữa để bổ sung canxi trong thai kỳ.

Các sản phẩm sữa trong thai kỳ có tầm quan trọng riêng. Ngoài việc bổ sung canxi, chúng cũng mang tới nhiều vi chất và vi chất dinh dưỡng tốt cho cả mẹ và bé.
Các bà mẹ tương lai cần khoảng 1.200mg canxi qua chế độ ăn để đáp ứng nhu cầu canxi.
Vì có thể thai phụ sẽ không thể đáp ứng đủ nhu cầu canxi chỉ qua chế độ ăn, bác sĩ sẽ kê các chế phẩm bổ sung. Tóm lại, theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong thời kỳ mang thai, bạn nên dùng chế phẩm bổ sung canxi và ít nhất 3 khẩu phần sữa hoặc các sản phẩm sữa như sữa chua, pho mai, bơ….
Những bà bầu không dung nạp lactose nguyên phát, có thể không chịu được sữa. Nhưng những bà bầu không dung nạp lactose thứ phát vẫn có thể ăn được các sản phẩm sữa như pho mai, sữa đông. Tuy nhiên, sữa và các sản phẩm sữa không phải là những thực phẩm duy nhất giúp bạn bổ sung canxi. Bạn có thể bổ sung canxi từ những nguồn thực phẩm giàu canxi khác như hạt lanh, rau bina, đường thốt nốt….
BS Cẩm Tú/Univadis

Read More

Cách trị mụn bằng quả nho đơn giản nhưng ít người biết

Gần đây, các nhà nghiên cứu của Khoa Y tế Los Angeles, Đại học California (UCLA) đã chứng minh rằng, hợp chất resveratrol được tìm thấy trong quả nho có tác dụng làm ức chế sự tăng trưởng của vi khuẩn gây mụn trứng cá.

Resveratrol trong quả nho giúp ức chế vi khuẩn gây mụn

Nho là loại quả được rất nhiều người ưa chuộng bởi vị ngon, ngọt cũng như hàm lượng dinh dưỡng phong phú của nó. Đặc biệt, trong một nghiên cứu, các nhà khoa học tại Mỹ đã chỉ ra rằng, chất resveratrol rất giàu trong quả nho có tác dụng chống oxy hóa, ngăn chặn sự hình thành của các gốc tự do gây hại, từ đó phòng ngừa và điều trị mụn trứng cá hiệu quả. Cụ thể, khi sử dụng một kính hiển vi để quan sát, giới chuyên gia nhận thấy rằng, resveratrol có thể làm thay đổi và suy yếu cấu trúc của vi khuẩn. Kết luận này được các nhà nghiên cứu UCLA công bố trên ấn bản trực tuyến của tạp chí Da liễu và trị liệu Mỹ.

Theo đó, các nhà khoa học đưa ra những lời khuyên hữu ích cho những người mong muốn có được làn da mịn màng, sạch mụn rằng hãy tích cực bổ sung quả nho vào khẩu phần ăn hàng ngày. Thêm nữa, các nhà khoa học cũng lưu ý, chất resveratrol chứa nhiều nhất trong vỏ quả nho, vì vậy khi ăn nho, chúng ta nên ăn cả vỏ để tăng hiệu quả, giúp trẻ lâu, làm giảm nếp nhăn, ngăn chặn mụn trứng cá.

Quả nho chứa hợp chất resveratrol giúp ức chế vi khuẩn gây mụn trứng cá

Ngoài ra, khi kết hợp resveratrol với một loại thuốc trị mụn thông thường như benzoyl peroxide, các nhà nghiên cứu thấy rằng khả năng tiêu diệt vi khuẩn tăng lên rất cao. Trong quá trình nghiên cứu, các nhà khoa học theo dõi sự phát triển của vi khuẩn trong 10 ngày, họ nhận thấy rằng, benzoyl peroxide có thể bước đầu diệt vi khuẩn ở cấp tập trung, nhưng hiệu quả trong thời gian ngắn và không kéo dài quá 24 giờ đầu tiên. Còn resveratrol có tác dụng ức chế vi khuẩn phát triển trong một thời gian dài. Khi kết hợp 2 hợp chất này với nhau đã tạo nên hiệu quả ngạc nhiên với tác dụng diệt khuẩn. Kết quả của nghiên cứu là cơ sở để tìm ra hướng mới giúp điều trị mụn trứng cá.

Chia sẻ về điều này, tiến sĩ Emma Taylor nói: “Nghiên cứu của chúng tôi đã cho thấy, việc kết hợp chất oxy hóa và chất chống oxy hóa giúp tăng cường lẫn nhau và ức chế hoạt động của các vi khuẩn. Chúng tôi hy vọng rằng, những phát hiện này sẽ là một phương pháp điều trị mụn trứng cá mới, tập trung vào chất chống oxy hóa như resveratrol”.

Điều trị mụn trứng cá bằng sản phẩm thảo dược

Trị mụn bằng thảo dược thiên nhiên là phương pháp an toàn, thân thiện với làn da

Nghiên cứu trên cho thấy, một chế độ dinh dưỡng nhiều rau xanh, trái cây, đặc biệt là quả nho giúp mang lại làn da đẹp, sạch mụn trứng cá. Tuy nhiên, đây chỉ là một trong rất nhiều biện pháp tự nhiên giúp trị mụn và chăm sóc da. Để có được làn da như mong muốn, đồng thời điều trị mụn trứng cá triệt để, chúng ta cần có biện pháp thiết thực hơn, tác động trực tiếp vào vùng da bị mụn. Tại Việt Nam, trong nhiều cách trị mụn trứng cá thì phương pháp sử dụng các sản phẩm nguồn gốc thiên nhiên được nhiều bệnh nhân tin tưởng lựa chọn hơn cả. Đặc biệt như sản phẩm có thành phần chính là dịch chiết neem (cây sầu đâu, xoan Ấn Độ), kết hợp với lô hội, ba chạc, sài đất... giúp làm sạch da, ức chế vi khuẩn gây mụn trứng cá. Bên cạnh đó, sản phẩm kem trị mụn này còn giúp làm mềm da, kiểm soát chất nhờn, làm mờ vết thâm do mụn để lại; đồng thời, ngăn chặn sự tái phát của mụn, đem lại làn da mịn màng, lấy lại sự tự tin cho nhiều người.

Chăm sóc da, trị mụn trứng cá có nhiều phương pháp hay, điển hình như việc bổ sung hợp chất resveratrol cho cơ thể thông qua quả nho. Bên cạnh đó, việc sử dụng sản phẩm nguồn gốc thiên nhiên có thành phần chính là dịch chiết neem cũng vô cùng thân thiện với người dùng. Vì vậy, hãy luôn lắng nghe cơ thể mình, để áp dụng những biện pháp trị mụn khoa học nhất, nhằm mang lại hiệu quả lâu dài, an toàn cho làn da.

Read More

Uống nước giúp cơ thể khỏe mạnh mỗi ngày, Uống nước đúng cách

Bạn đã biết uống nước đúng cách để bảo vệ sức khỏe, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và ngăn ngừa bệnh tăng huyết áp hay chưa?

Lời khuyên đối với bạn là, hãy uống đủ nước để thanh lọc cơ thể và phòng ngừa bệnh tật.
* Uống 2 cốc nước vào buổi sáng giúp kích hoạt, cung cấp năng lượng cho các cơ quan nội tạng trong cơ thể, bởi nước là nguồn sống, là yếu tố cần thiết cho mọi hoạt động của cơ thể.
Vì vậy, ngay sau khi ngủ dậy, bạn nên uống ngay 1 cốc nước. Đó là phương thức sống của người Nhật Bản, và các cuộc thử nghiệm khoa học đã chứng minh giá trị của việc chữa vô số bệnh nhờ uống nước ngay sau khi ngủ dậy. Nó giúp giảm đau đầu, đau cơ, giảm viêm khớp, tốt cho người bệnh tim, bệnh hen, tốt cho thận, giúp phòng ngừa viêm gan, tiểu đường,.... Bởi khi vừa ngủ dậy, uống nước như cách thanh lọc toàn bộ cơ thể, giúp các cơ quan nội tạng lấy lại năng lượng sau một đêm.
* Uống 1 cốc nước 30 phút trước mỗi bữa ăn sẽ giúp cho hệ tiêu hóa của bạn vận hành tốt hơn. Nước giúp bạn ngăn ngừa chứng táo bón. Uống nước trước bữa ăn cũng giúp bạn "ngang bụng" bớt, do đó bạn sẽ dễ dàng ăn nhiều rau hơn, ít ăn thức ăn béo đi, nhờ vậy bạn có thể giảm cân dễ dàng hoặc có thể áp dụng chế độ ăn lành mạnh để phòng ngừa các bệnh mạn tính. Uống nước trước bữa ăn giúp nước choán dạ dày, do vậy bạn dễ dàng ăn ít đi để có thể giảm cân hiệu quả.
Nên nhớ không nên uống quá sớm trước hoặc sau mỗi bữa ăn vì nước sẽ làm loãng dịch vị tiêu hóa. Uống nước 1 giờ sau bữa ăn giúp cơ thể dễ dàng hấp thu các dưỡng chất hơn.
* Uống 1 cốc nước trước khi tắm giúp ngăn ngừa tăng huyết áp. Bởi khi bạn tắm cũng là lúc cơ thể mất năng lượng. Uống nước sẽ giúp điều hòa huyết áp của bạn.
* Uống 1 cốc nước trước khi đi ngủ giúp ngăn ngừa cơn đau tim hoặc cơn đột quỵ.
Uống nước trước khi đi ngủ giúp bạn bổ sung nước cho cơ thể suốt đêm, tránh cơ thể bị mất nước vào ban đêm.
Phòng bệnh thật đơn giản chỉ với ly nước! Vậy bạn còn chần chừ gì nữa mà không thực hành.

Bạn có thể tham khảo lịch trình uống nước điển hình như sau. Tuy nhiên, việc bạn uống nước như thế nào có thể tùy thuộc vào lịch sinh hoạt của bạn nữa.
7h sáng: Cốc nước đầu tiên
Uống cốc nước đầu tiên ngay sau khi bạn thức dậy để "chữa khát" cho cơ thể sau một đêm dài. Ăn sáng ít nhất nửa giờ sau cốc nước đầu tiên.
9h sáng: Cốc nước thứ 2
Khoảng 1 giờ sau bữa sáng, hãy uống 1 ly nước và bắt đầu ngày làm việc của bạn.
11h30: Cốc nước thứ 3
Hãy uống nước 30 phút trước khi ăn trưa
13:30: Cốc nước thứ 4
Uống một cốc nước 1 giờ sau bữa trưa giúp các dưỡng chất từ thức ăn dễ dàng thẩm thấu vào cơ thể bạn qua ruột non.
15:00: Cốc nước thứ 5
Trong giờ ăn vặt chiều, hãy uống nước (đồ uống không đường) để giúp đầu óc sảng khoái tỉnh táo hơn
17:00: Cốc nước thứ 6
Cốc nước này sẽ giúp bạn cảm thấy bớt đói và giúp bạn không ăn quá đà vào bữa tối.
20:00: Cốc nước thứ 7
Hãy uống 1 ly nước 1 giờ sau bữa tối và trước khi bạn tắm.
22:00: Cốc nước thứ 8
Uống nước 1 giờ trước khi đi ngủ giúp quá trình tái tạo tế bào trong suốt giấc ngủ của bạn.
LiLy
(theo Pinterest, HealthXchange, Snopes)

Read More

Những người đẹp nhất thế giới được bình trọn năm 2016

Trong danh sách bình chọn "Những người phụ nữ đẹp nhất thế giới" của tạp chí People năm nay gồm nhiều gương mặt trẻ mới nổi.
Trong số 7 người phụ nữ đẹp nhất thế giới do tạp chí People đề cử và được độc giả bình chọn có nữ diễn viên từng đoạt giải Oscar- Reese Witherspoon, nữ diễn viên gốc Latin- Sofia Vergara, ca sĩ trẻ Selena Gomez, thần tượng âm nhạc Mỹ Carrie Underwood. Đặc điểm nổi bật của danh sách năm nay là chủ yếu gồm những gương mặt trẻ mới nổi. Trong số này còn có ca sĩ diễn viên Christina Milian, diễn viên đóng phim từ năm lên 4 tuổi Meagan Good, ca sĩ diễn viên Keke Palmer. Những người đẹp này có vẻ quyến rũ, cá tính và nữ tính theo phong cách riêng nổi bật.
Ai sẽ là người soán ngôi vị "nữ hoàng" sắc đẹp để trở thành "Người phụ nữ đẹp nhất hành tinh"? Kết quả sẽ sớm được People tiết lộ sau phần bình chọn của độc giả.

Tự tin thực sự giúp minh tinh màn bạc Reese Witherspoon tỏa sáng trong suốt những năm qua, dù cô nàng chỉ cao có 1m57.

Sofia Vergara tự hào là đại diện cho vẻ đẹp của phụ nữ Latin, bởi đường cong "bốc lửa" và sự quyến rũ nóng bỏng.

Keke Palmer, ngôi sao phim Scream Queens luôn làm theo cảm xúc và trái tim mình

Điều gì khiến cho Selena Gomez trở nên hấp dẫn mọi người đến vậy? Đó bởi chính nét mặt mộc mạc, chân thành của cô bé từng đóng vai các phim Disney thưở nào.

Từng thủ vai trên màn bạc từ năm lên 4 tuổi, Meagan Wood đã tạo dựng tên tuổi của mình trong 30 năm kể từ đó.

Đã hơn 1 thập kỷ kể từ khi một ngôi sao nhạc country Carry Underwood được mang đến với thế giới qua danh hiệu Thần tượng Âm nhạc nước Mỹ (American Idol) vào năm 2005.

Christina Milian, ca sĩ, diễn viên và là nhà sản xuất chương trình truyền hình thực tế của gia đình cô
LiLy
(theo People)

Read More

Những điều tuyệt mỗi khi bạn thức dậy bạn có biết?

Ben Franklin đã đúng khi nói "Ngủ sớm và dậy sớm, sẽ giúp một người đàn ông khỏe mạnh, giàu có và khôn ngoan".
Nếu bạn là “con cú đêm” và bạn cảm thấy hạnh phúc với điều đó thì không có gì là “nghiêm trọng”. Nhưng nếu bạn chuyển từ ngủ muộn sang dậy sớm (nếu có thể được) thì thật tốt biết dường nào! 10 lý do sau khiến bạn thức dậy sớm để chào đón ngày mới với nhiều điều mới và thật diệu kỳ!
1. Đón chào ngày mới
Thức dậy mỗi sớm mai để đón chào ngày mới thật là tuyệt vời và bạn hãy nói lời “Cảm ơn”mà cuộc sống đã ban tặng những điều tốt đẹp. Mỗi sáng thức dậy bạn biết mình đang tồn tại và hãy dùng tất cả năng lượng để sống và làm việc.
2. Cảm nhận được sự yên lặng, tĩnh tâm
Mỗi sớm mai- đây là khoảng thời gian ít tiếng ồn của xe cộ… một không gian thật yên lặng và thanh bình. Đây là khoảng thời gian đem lại thư thản trong tâm hồn cho chính bản thân, bạn có thể đọc báo, nghe nhạc hay hít thở không khí ban mai. Thật không có gì hơn! Ngoài ra sự tĩnh tâm còn gia tăng khả năng tư duy để nhập cuộc ngày mới. Hãy trao cho bản thân món quà mỗi sáng là 15 phút hòa mình trong môi trường yên tĩnh, thư thái để hưởng thụ.
Thời gian tĩnh lặng buổi sáng là món quà quý giá mà bạn tận hưởng để không chỉ khỏe về thể chất mà cả tâm hồn.
 

3. Ngắm nhìn mặt trời mọc
Nếu bạn dậy muộn, bạn sẽ bỏ lỡ cơ hội để ngắm nhìn mặt trời mọc, một điều tuyệt vời của thiên nhiên, lặp đi lặp lại mỗi ngày. Khi đêm chuyển qua ngày, có một sự biến chuyển của ánh sáng, của những tia nắng mặt trời. Và khi đó thiên nhiên được tô vẽ nên một sắc màu tuyệt đẹp và huyền ảo!
4. Khởi đầu ngày mới tuyệt vời
Khi bạn dậy sớm có thời gian chuẩn bị cho bản thân và cho con cái, có thể đưa trẻ đến trường và bạn đến nơi làm việc, có thể sắp xếp công việc cần phải làm cho một ngày mới.
5. Ăn uống lành mạnh
Sắp xếp lịch hàng ngày của bạn để có một bữa sáng lành mạnh với protein và các chất carbohydrates giúp giải phóng năng lượng cho cả ngày dài
Bữa ăn sáng đây là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Không có bữa ăn sáng bạn sẽ có cảm giác đói và lúc này bạn có thể ăn thêm vài thứ đôi khi không có lợi cho sức khỏe.
6. Luyện tập tốt hơn vào buổi sáng sớm
Sức khỏe là thứ quý nhất trên cuộc đời này, vì vậy bạn phải nâng niu, quý trọng. Một trong những cách giúp bạn giữ gìn sức khỏe đó là tập luyện (chạy bộ ngoài trời, bơi lội, thể dục thẩm mỹ...). Hãy dậy sớm và tập luyện và cùng với thời gian bạn sẽ có một thân hình chắc khỏe hơn.
Bạn có thể tập thể dục vào những thời điểm khác nhau trong ngày, có thể tập luyện vào buổi chiều nhưng đôi khi lại bị các công việc khác chi phối và bạn có thể hủy bỏ! buổi sáng là thời điểm lý tưởng nhất!
7. Tăng hiệu suất công việc
Dậy sớm trước khi đi làm và tạo những thói quen tốt cho bản thân, sẽ đem đến những lợi ích vượt xa điều bạn mong đợi. Bạn có thể lập kế hoạch trong ngày, bạn có gởi nhắn tin, viết bài mà ít bị làm xao nhãng.. .Bạn có thể giải quyết vài việc trước khi bắt đầu ngày mới.Mỗi buổi tối khi trở về bạn lại có thời gian với gia đình, bạn bè!
8. Thời gian để đặt ra mục tiêu trong ngày
Bạn có mục tiêu làm việc trong ngày? Không có thời gian nào tốt hơn trong ngày là mỗi buổi sớm mai là viết ra các mục tiêu mà bạn muốn thực hiện rồi cho vào danh sách việc cần làm. Bạn có thể xem xét việc gì cần phải làm trước tiên, có như vậy mới đạt được mục tiêu đã đề ra.
9. Đi lại thuận tiện hơn
Chắc không ai thích đi làm vào giờ cao điểm, đây là thời điểm dễ kẹt xe. Lái xe sớm giúp bạn đến chỗ làm tương đối nhanh hơn và như vậy tiết kiệm được thời gian. Đôi khi bạn tranh thủ đi xe đạp đến chỗ làm!
10. Đúng giờ cho những cuộc hẹn
Nếu có những cuộc hẹn cho buổi sáng (phỏng vấn xin việc làm…) thức dậy sớm bạn sẽ không bị lỡ hẹn và luôn tỉnh táo trong trạng thái chuẩn bị kỹ càng và hơn nữa tạo được ấn tượng đẹp cho lần đầu tiếp xúc!
Bs Ái Thủy
(theo Habitudes Zen)

Read More

80.000 học sinh lớp 12 ở Hà Nội thi thử THPT quốc gia

Theo Sở GD&ĐT Hà Nội, để có cơ sở đánh giá, rút kinh nghiệm trong việc giảng dạy, ôn tập cho thí sinh dự thi THPT quốc gia gần đến, Sở GD&ĐT tổ chức thăm dò với 3 môn thi đề nghị Toán, Văn, Ngoại ngữ.

Đề thi do Sở GD&ĐT Hà Nội xây dựng dựa trên cấu trúc đề thi THPT quốc gia 2016 và hướng dẫn của Bộ GD&ĐT. những trường và cụm trường sẽ phụ trách in sao đề thi, đảm bảo đề nghị bảo mật.

Bài thi sẽ dọc phách, chấm chéo nhưng ko lấy kết quả thi để đánh giá vào điểm số năm học của thí sinh.

các môn Toán, Ngữ văn kiểm tra theo hình thức tự luận, môn tiếng Anh kiểm tra viết và trắc nghiệm. Đề kiểm tra môn Ngữ văn mang 2 phần: đọc hiểu và khiến văn.

Trong đợt thăm dò này, các trường bố trí cán bộ, giáo viên các trường trong Cụm làm nhiệm vụ giám sát coi kiểm tra chéo giữa những trường trong Cụm đảm bảo nguyên tắc 7 phòng kiểm tra mang một cán bộ giám sát và tìm cử một phó Hiệu trưởng trường THPT làm tổ trưởng, xếp đặt cán bộ, giáo viên tham gia giám sát công tác chấm kiểm tra điều tra.

Chậm nhất ngày 29/4/2016, các Cụm trưởng trường Trung học phổ thông nộp kết quả kiểm tra khảo sát của những trường trong Cụm về phòng Giáo dục Trung học, Sở GD&ĐT gồm bản đã đóng dấu và dữ liệu đã mang kết quả điều tra.

Từ rộng rãi năm trước, những trường trên cả nước đã tổ chức thi thử. Tuy nhiên, đây là lần đầu tiên 1 sở GD&ĐT tổ chức kỳ thi chung cho học sinh toàn thành phố.

những lớp sở hữu học sinh học sách giáo khoa Tiếng Anh chương trình thí điểm tại 4 trường: THPT chuyên Hà Nội - Amsterdam, THPT Việt Đức, THPT Chu Văn An, THPT Thăng Long; Học viên Trung tâm Giáo dục thường xuyên học chương trình Giáo dục Thường xuyên cấp THPT sẽ không tham gia kiểm tra thăm dò môn Tiếng Anh đợt này. Sở GD&ĐT Hà Nội sẽ mang công văn hướng dẫn chi tiết sau.

Sáng nay (20/4), học sinh THPT Hà Nội thi thử môn Toán, thời gian làm cho bài môn Toán là 180 phút có 10 câu.

Kỳ thi THPT quốc gia năm 2016 diễn ra từ ngày một đến 4/7, mang 8 môn thi : Toán, Ngữ văn, Lịch sử, Địa lý, Vật lý, Hóa học, Sinh học, Ngoại ngữ.

Trong đấy, những môn Toán, Ngữ văn, Lịch sử, Địa lý thi theo hình thức tự luận; các môn Vật lý, Hoá học, Sinh học thi theo hình thức trắc nghiệm; những môn Ngoại ngữ thi viết và trắc nghiệm. Đề thi môn Ngữ văn sở hữu 2 phần: Đọc hiểu và làm văn.

các môn tự luận, thời gian làm bài 180 phút; môn trắc nghiệm 90 phút; môn Ngoại ngữ 90 phút.

Read More

Lùm xùm ở Đại học Hoa Sen sắp đến hồi kết?

Như đã kể ngoài việc bị những cổ đông tố cáo mập mờ trong vấn đề tài chính, giương cao ngọn cờ “phi lợi nhuận” nhưng thực chất chỉ là chiêu bài tham quyền cố vị của hiệu trưởng trường Đại học Hoa Sen, Bùi Trân Phượng.

Bà Phượng bị những cổ đông tố cáo cố ý thu chi sai nguyên tắc, sa thải giảng viên vô cớ và tự ý trừ cổ phần của cổ đông trái luật.

Đỉnh điểm nhất là việc tranh chấp giữa Đại học Hoa Sen sở hữu hai công doanh nghiệp cổ phần Co-Ordinate và siêu thị Cổ phần Iconnect. Sự việc căng thẳng tới mức Tòa án nhân dân TP Hồ Chí Minh đã buộc phải mở phiên tòa “Tranh chấp giữa nhà hàng mang những thành viên công ty”.

Thế nhưng gần 2 năm qua, vụ việc vẫn chưa đi tới hồi kết.

doanh nghiệp Cổ phần Iconnect với 87 cổ đông, trong đó với số đông người hiện đang là giảng viên, nhân viên và cả lãnh đạo của trường Đại học Hoa Sen. Giấy chứng nhận mà trường Đại hoc Hoa Sen cấp cho Iconnect, thì nhà hàng này mang một,9 triệu cổ phiếu trong trường Hoa Sen.


Vào ngày 12/2/2014, hội đồng quản trị của trường Đại học Hoa Sen quyết định nâng cao vốn điều lệ bằng cách phát hành cổ phiếu thưởng cho các cổ đông, cộng sở hữu cổ phiếu thưởng và cổ phiếu gốc, Iconnect hiện nắm giữ 2,49 triệu cổ phiếu trong trường Hoa Sen, chiếm 26,5 vốn điều lệ.

Năm 2013, Hoa Sen trả cho Iconnect 3,8 tỷ đồng bằng 26,5% vốn điều lệ, tiền của 2,49 triệu cổ phiếu theo đúng thỏa thuận. kể từ tháng 2/2014, Iconnect hoàn toàn ko thực hiện việc chuyển nhượng số cổ phiếu này cho ai.

đến tháng 2/2015, Iconnect chỉ nhận được một,14 tỷ đồng, số tiền tạm chi trả lợi tức vốn góp của năm 2014, tương ứng chỉ có 15,7 % vốn điều lệ của trường. Như vậy Iconnect đã bị mất khoảng 800 triệu đồng tiền cổ tức sụt giảm từ trường Hoa Sen, chiếm khoảng 11% số cổ phần.


cùng mang Iconnect, doanh nghiệp cổ phần Co-Ordinate, 1 cổ đông khác của Hoa Sen cũng phải chịu chung số phận, lúc bị Hoa Sen tự ý điều chỉnh giảm số cổ phần so mang bình thường.

Trước sự việc này, hai siêu thị đã kiện Đại học Hoa Sen ra tòa về tranh chấp giữa doanh nghiệp mang những thành viên doanh nghiệp.

Tại phiên phán quyết sơ thẩm, hai siêu thị cho biết, phía Iconnect là cổ đông sỡ hữu 2.487.295 cổ phần tương đương 26,50% vốn điều lệ của Đại học Hoa Sen.

Còn doanh nghiệp cổ phần Co-Ordinate là cổ đông sở hữu 692.419 cổ phiếu (đã bao gồm cổ phiếu thưởng) tương đương 7,38 % vốn điều lệ của Đại học Hoa Sen.

Trước khiếu nại này, phía Đại học Hoa Sen đã trả số tiền cho Iconnect là một.146.628.080 đồng (Theo thông báo số 180/ĐHHS-KTTC ngày 9/2/2015), còn Co-Ordinate được trả là 482.036.880 đồng.

Phía hai doanh nghiệp đều khẳng định, số tiền mà Đại học Hoa Sen trả như trên là ko đúng thực tế.

Thực tế số tiền phía doanh nghiệp Iconnect nên nhận là 2.487.295 CP x7,8% x 10.000 đồng = 1.940.090.100 đồng. Còn phía công ty cổ phần Co-Ordinate bắt buộc được nhận là 692.419 CPx 7,8% x 10.000 đồng = 540.086.820 đồng.

Tại đây, Tòa cũng cho rằng, Trường Đại học bắt buộc thanh toán số tiền tạm ứng cổ tức năm học 2013-2014 cho công ty Iconnect theo đúng cổ phần Iconnect đang sỡ hữu là 2.487.295 cổ phần ( tương đương 26,50% vốn điều lệ) với số tiền là 1.940.090.100 đồng và tiền lãi là 111.070.158 đồng. Tổng cùng là 2.051.160.258 đồng".

Đại học Hoa Sen cần thanh toán số tiền tạm ứng cổ tức năm học 2013-2014 còn thiếu cho công ty cổ phần Co-Ordinate theo đúng cổ phần nhà hàng đang sỡ hữu là 629.419 cổ phần ( tương đương 7,38% vốn điều lệ) có số tiền là 58.049.940 đồng và tiền lãi là 3.323.359 đồng. Tổng cộng là 61.373.299 đồng.

Đáng nói trong suốt thời gian dài diễn ra sự việc, đa dạng lần tòa án nhân dân cấp cao TP. Hồ Chí Minh đưa sự việc ra xét xử nhưng đại diện Ban giám hiệu trường Đại học Hoa Sen, mà cụ thể ở đây là hiệu trưởng Bùi Trân Phượng đã ko đến dự, còn luôn chọn bí quyết trì hoãn phiên tòa.

Tại sao lại luôn mang sự né giảm thiểu này? nên nhớ thời gian qua, bà Phượng đã đa dạng lần bị những cổ đông tố giác không minh bạch trong tài chính. cộng với chiêu bài giương cao khẩu hiệu “giáo dục phi lợi nhuận” mà thực chất là bí quyết thâu tóm quyền lực của vị hiệu trưởng này đã làm đa dạng chuyên gia giáo dục không khỏi bất ngờ.

với các gì mà bà Phượng và Ban giám hiệu trường Đại học Hoa Sen đã khiến cho thì chúng ta với quyền nghi ngờ về những gì mà lãnh đạo Đại học Hoa Sen đang cố tình che dấu.

Phương Thảo

Read More